Von Bodybuilding-Apps.com: Hantel Muskel Workout Plan Versuchen! Kurze Ausrüstung? Zu Hause bleiben und nur Hanteln haben? Vielleicht bist du in einer Spur und willst etwas anderes ausprobieren? Keine Bange! Dieses Hanteltraining kann zu Hause oder im Fitnessstudio zum Aufbau von Muskelmasse verwendet werden. Sie können dies auch als Muskel-Schock-Training verwenden, um Dinge zu vermischen.
Das Ganzkörpertraining mit Hanteltraining nur zu Hause oder im Fitnessstudio konzentriert sich auf die Verwendung von schweren Compound-Lifts und ermöglicht Ihnen, den Muskelzuwachs mit minimaler Ausrüstung zu maximieren.
Wir haben nichts gegen Langhanteln, aber Hanteln bieten viel mehr Vielseitigkeit. Sie brauchen nicht viel Platz und Sie können sie überall finden - vom dreckigsten Hotel-Fitness-Center bis zur Garage Ihres Onkels. Wir haben die ultimative Kurzhantel-Routine zusammengestellt - eine Übung, die Sie mit nur wenigen Gewichtspaaren machen können.
Mit Hanteln können Sie eine Seite Ihres Körpers gleichzeitig trainieren, was ideal ist, um die von Ihnen entwickelten Unausgewogenheiten auszugleichen. Und da sich jede Gliedmaße unabhängig bewegt, muss sich Ihr Kern stärker abstützen, um zu verhindern, dass Sie auf eine Seite kippen. Hallo, Sixpack!
Greifen Sie ein Paar Hanteln und bauen Sie den Körper Ihrer Träume !!
Weitere Features dieser Bodybuilding-App sind:
12 Wochen voreingestelltes Training um Muskeln aufzubauen
Sanftes und unkompliziertes Trainingsprotokoll
Ein Virtual Personal Trainer, der Sie anleiten wird, wie Sie Übungen sicher ausführen können
Trainingsnotizen
Ruhezeit
Motivierende Musik
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Kalorischer Rechner
3 Monate Muskelaufbau Diät
Bodybuilding-Lebensmittelgeschäft-Liste
Kostbare Informationen über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
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